El estrés es parte del ser humano y puede ayudar a motivarlo a hacer las cosas. Incluso el estrés elevado por una enfermedad grave, la pérdida del trabajo, la muerte de un familiar o un acontecimiento doloroso en la vida puede ser una parte natural de la vida. Puede sentirse deprimido o ansioso, y eso también es normal por un tiempo.
Hable con su médico si se siente deprimido o ansioso durante más de varias semanas o si comienza a interferir con su hogar o su vida laboral. La terapia, la medicación y otras estrategias pueden ayudar.
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