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Manejo del estrés

El estrés es parte del ser humano y puede ayudar a motivarlo a hacer las cosas. Incluso el estrés elevado por una enfermedad grave, la pérdida del trabajo, la muerte de un familiar o un acontecimiento doloroso en la vida puede ser una parte natural de la vida. Puede sentirse deprimido o ansioso, y eso también es normal por un tiempo.


Hable con su médico si se siente deprimido o ansioso durante más de varias semanas o si comienza a interferir con su hogar o su vida laboral. La terapia, la medicación y otras estrategias pueden ayudar.


¿Cómo manejas el estrés?

¿Cuáles son 10 maneras de manejar el estrés?

¿Por qué es importante el manejo del estrés?

¿Cuáles son las 12 formas de lidiar con el estrés?



TruCare Clinic and Urgent Care facilita ver a un profesional de salud mental, así que no se demore en llamar a la oficina de Trucare (612-345-7175) o hacer clic en el enlace de programación en línea para programar su cita ahora.


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